TIPOS DE PAUSAS ACTIVAS MISTERIOS

Los ejercicios de pausas activas no tienen que ser complicados ni requieren equipo específico. Aquí algunos que son perfectos para equipos remotos y que cualquier persona puede hacer desde su espacio de trabajo:Lo esencial es encontrar un contrapeso que funcione para ti y tu trabajo, asegurándote de que estas pausas no interrumpan tu flujo de tr

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